Dormitorios

• Evitar los despertadores conectados a la corriente y sustituirlos por los que funcionan con pilas.
• No poner a cargar el teléfono móvil en la mesilla de noche mientras estamos durmiendo y evitar teléfonos inalámbricos cerca de la cama.
• Mantener los cables de las luces de las mesitas de noche lo más apartados posible de la cama, evitando que la toquen directamente.
• Evitar el uso de mantas eléctricas y camas eléctricas. Si se tiene cama eléctrica hay que desenchufarla durante la noche.

Electrosmog en la zona PC

• En los lugares con mucho cableado utilizar bases de varios enchufes con interruptor de desconexión total. Éstas desconectan completamente la corriente eléctrica (fase y neutro) impidiendo así la aparición de campos eléctricos o de polución electromagnética.
• Se recomiendan las pantallas planas de cristal líquido para los ordenadores, ya que no generan campos eléctricos ni electromagnéticos.
• Alejar tanto como sea posible de nuestro puesto de trabajo: el router, los transformadores de los portátiles, la torre del PC y el cargador del móvil.
• Colocar cuarzo (200 gr.) O plantas de interior en las zonas de emisión electromagnética (ordenadores). Para que los cuarzos mantengan su efectividad es muy importante su limpieza y recarga periódicas .

General

• Para evitar el electrosmog, es bueno ventilar a menudo para evitar sobrecarga de iones positivos en el ambiente; éstos provocan sensación de fatiga, pesadez mental e incluso dolor de cabeza.
• Los materiales naturales colocados sobre muebles o superficies, son muy recomendables ya que captan las cargas eléctricas evitando que las personas nos carguemos electroestáticamente.

Otros consejos sobre el electrosmog

En un espacio en el que haya polución eléctrica y/o electromagnética (electrosmog), nuestro cuerpo se va cargando con electricidad estática, lo cual nos produce sensación de cansancio, fatiga mental, tensión y estrés. Para evitarlo aconsejamos unos hábitos sencillos y muy útiles que nos ayudarán eficazmente a mantener el equilibrio vital y la salud de nuestro cuerpo.

• Utilizar calzado con suela de cuero o esparto, así como ir por casa con calcetines de algodón y sin zapatos. Evitar las suelas de goma.
• Si se trabajan muchas horas seguidas en el ordenador es recomendable mojarse cada cierto tiempo las manos bajo el chorro de agua fría durante un par de minutos. También es útil mojarse la cara de vez en cuando.
• Es muy recomendable la ducha antes de acostarse para eliminar la carga electrostática del cuerpo. Esto ayuda a conciliar mejor el sueño. Si no es posible la ducha de cuerpo entero también puede ayudar lavarse los pies.
• Siempre que nos sea posible sentarse en contacto directo con la tierra, a ser posible apoyados en el tronco de un buen árbol; descalzarse y dejar que la planta de los pies esté en contacto con la tierra.
• Los cuarzos tienen la propiedad natural de absorber todo tipo de contaminaciones electromagnéticas. Es recomendable llevar un par de cuarzos transparentes pequeños (a ser posible redondeados y sin puntas) en cada bolsillo cuando vamos a centros comerciales o grandes superficies. Para que los cuarzos mantengan su efectividad es muy importante limpiarlos y recargarlos periódicamente. (Vuelve)

Para saber más sobre mí, puedes consultar mi perfil profesional completo en las redes sociales: LinkedIn.